Cumpătare

Practici cumpătarea atunci când îţi cunoşti limitele şi ştii de ce ai nevoie ca să funcţionezi cât mai bine. Oamenii sunt diferiţi, pentru unii 8 ore de somn pe noapte sunt suficiente, pentru alţii este prea puţin sau prea mult. Cumpătarea te ajută să te observi şi să rămâi în echilibru astfel încât să nu laşi lucruri precum televizorul, mâncarea, jocurile, băutură sau chiar alte persoane să îţi controleze viaţa. Cumpătarea este ceea ce te ajută să pluteşti cu încredere şi în siguranţă pe acest rău numit viaţă. Închipuiește-ți că te afli într-o barcă. Cel mai important lucru este să stai pe mijloc. Dacă te duci prea mult în dreapta sau în stânga sunt şanse mari să te răstorni. Atunci misiunea ta este să stai în barca să fii cumpătat, să stai cât mai pe centru.