Blockeringar

Vi alla har jobbiga upplevelser och erfarenheter vi bär med oss. Vissa händelser pratar vi om hela tiden och vissa erfarenheter vågar vi inte prata om alls. Oavsett hur vi hanterar dessa sk negativa upplevelser, håller vi de kvar i oss om vi inte släppt taget. I att släppa taget ingår förlåtelse och acceptans. Förlåta oss själva och andra (livet) och acceptera det som hänt, vi kan inte ändra på det. Då kan vi se på upplevelsen på ett annat sätt: Hur fick den oss att "växa", ha mer förståelse? Då börjar vi släppa taget om den och skapa mer utrymme i våra liv för positiva upplevelser. Du kan också fråga: "Hur kan jag se detta på ett annat, mer konstruktivt sätt?" Att ha en vetenskaplig attityd till livet ger en lättnad och håller våra hjärtan öppna. Det är som att testa vad det är som får oss att må bra och börja ändra våra sätt att ta beslut utifrån klarhet. När vi håller fast i de jobbiga händelserna, håller vi våra hjärtan stängda och det påverkar allt i våra liv, allt vi skapar och möter. Du släpper taget för din egen skull, för att du älskar dig själv. Livet älskar dig redan, varför skulle inte du göra det? Delta i våra workshop om du vill lära mer om hur du släpper taget om jobbiga erfarenheter. Läs mer på effortlessliving.se.