Det är inte så jäkla lätt att vara positiv

Att må bra är ett val och hur du tänker är ett val. Hur du ser på saker, på dig själv. på andra och världen är ett val. Du kan vara sjuk och se möjligheterna och du kan vara sjuk och se begränsningarna. Det finns alltid ett sätt i varje situation att tänka på ett sätt som känns bra. Vissa av oss behöver träna på det mer och vissa har med sig detta naturligt genom livet. Vi alla är positivt inställda som barn, har nog aldrig träffat en negativ och bitter barn. Men vi suger åt oss andras övertygelser om hur dåligt, svårt, jobbigt det är eller vi själva är. Du är själv ansvarig för din egen lycka, hur du mår och hur du tänker. När du slutar spela rollen som offer för omständigheter börjar du medvetet ta ansvar för ditt välmående och skapa ett liv därefter. Jag älskar vetskapen att jag skapar lycka och glädje i mitt liv och självklart är alla känslor välkomna (sorg, ilska, frustration, rädsla, irritation, stress mm) som en signal att jag fokuserat lite för länge på en tanke eller övertygelse som fått mig att må dåligt. För allt är ok. Frågan är vill du må bra och göra något åt det? Delta i vår workshop och lär dig mer om hur du ändrar ditt fokus från negativt och destruktivt till positivt och konstruktivt. Vår Leva Livet-pod finns på: Itunes, Acast, Podbean och på Youtubekanalen Effortlessliving. Läs mer på effortlessliving.se.