Hälsa och attraktionslagen

Hälsa är ett brett begrepp. För vissa är det kost och träning och för andra handlar det om så mycket mer, som tex sömn, sociala relationer, jobb, mental hälsa, beröring. Det du fokuserar på skapar du mer av, enligt attraktionslagen. Om vi fokuserar på att vi borde göra något mer/mindre, att vi borde vara på något annat sätt än vad vi är, skapar vi mer av det vi inte vill ha, vill göra eller vara. För vissa kan det vara bra att sluta prata om eller tänka på sin hälsa, särskilt om det skapar stress inom en. Se över dina övertygelser om hälsa, kost, träning, sömn, sjukdomar mm. Varje stressfull tanke skapar mer av det du är orolig över. När du mår bra inombords, behöver du inte fokusera på din hälsa, för den blir också bra, som bonus när du väl ändrat ditt inre fokus. Vi är skapta att må bra, ha en god hälsa (det psykiska och fysiska). Barn mår oftast bra på alla sätt och vis, och de fokuserar inte på hur de mår. De är här och nu och fokuserar på att göra det som tycker om. När vi fokuserar på hälsan, betyder det många gånger att vi vill ändra på något (är inte nöjde med det som är) och denna attityd är en slags motstånd. Vi börjar övertänka och låter inte våra kroppar sköta sitt. Ha tillit till att din kropp vet vad den gör och lär dig lyssna på din kropp istället för att pracka på den massa "sanningar". Delta i vår workshop och lär dig mer om attraktionslagen. Lyssna på vår Leva Livet pod: Itunes, Acast, Podbean eller Youtube-kanalen effortlessliving. Besök vår hemsida Effortlessliving.se.