Möta och hantera kris och sorg

Vi kommer alltid att möta jobbiga saker i livet och uppleva smärtsamma känslor. Frågan är bara hur vi möter och hanterar dessa. Vi kan fastna (älta) i våra kriser eller gå vidare efter en naturlig process. När vi accepterar och välkomnar alla känslor utan att vara rädda, döma, trycka undan, bedöva eller förminska det vi känner, då sker läkning i oss. Du kan använda EFT (tapping) med fördel i att älska alla delar, känslor som uppstår i dig. Vi kan ta krisen personligt eller lyfta perspektivet och se gåvan i det som hänt oss. Förlåtelse ingår i att möta kris, att vi förlåter oss själva och andra. Efter ett tag kan vi börja se och fokusera på allt vi uppskattar i det som varit och hänt. Uppskattning är att se på livet med kärlekens ögon, framfrallt på oss själva. Kom och delta i vår workshops för att lära dig mer om hur möta och hantera jobbiga tankar och känslor utifrån attraktionslagen. Läs mer på effortlessliving.se