Olyckligt kär

Vi alla har någon gång upplevt känslan att vara olyckligt kär eller brustet hjärta efter att ha blivit lämnad och varit olyckligt kära i någon som avvisade vår kärlek. Vi har fastnat i formen (en viss person) och vi har lagt vår lycka i någon annan utanför oss själva. Varje gång vi gör det, varje gång vi tror att bara jag får denna person, blir jag lycklig, bäddar vi för besvikelse för vi förväntar oss bekräftelse och kärlek från någon annan, för vi kan inte göra det själv. Vi älskar inte oss själva. För att släppa taget av en destruktiv (olycklig) fokus kan du börja fokusera på hur du vill känna dig i en relation, skriva ner positiva aspekter och egenskaper av andra relationer (dina egna, andras). Din lycka ligger endast i dina egna händer (dina egna tankar) och har inget att göra med en annan person. Så länge du känner dig olycklig när du tänker på någon annan, så länge skapar du mer av olyckliga upplevelser. Det är ingen kärlek, det är besatthet i dina egna tankar. Delta i våra workshops och lär dig mer om hur du släpper taget och fokuserar mer på det som får dig att må bra. Besök www.effortlessliving.se. Lyssna på "Leva Livet"-podcast: Itunes, Podbean, Acast eller på vår Youtube-kanal Effortlessliving.