Smärta i kroppen som signal

Kroppen är en indikator för oss om hur vi mår. Kroppen signalerar för oss när vi tänker för mycket på saker som vi mår dåligt av. Det kan vara oro, ångest, rädsla (stress), hopplöshet, irritation, frustration, ilska mm. När du till ex är nervös och rädd inför något, så du kanske går och spänner dina axlar och nacke en längre tid och skapar en smärttillstånd i nacken samt huvudvärk. Vi tenderar skylla på allt utanför oss själva som tex kudden, vädret, sporten vi utövar eller om vi har ont i magen så är maten vi ätit boven i dramat. Vi skapar så mycket mer med våra tankar än vi förstår. När vi mår bra i sinnet och hjärtat, så visar även kroppen det som en direkt reflektion som en vital och frisk skapelse. Kroppen visar alltid hur vi mår och vad vi har tänkt på. Lyssna på den. Kom och delta i våra workshops (i Stockholm) och lär dig mer om hur dina tankar påverkar ditt mående. Läs mer på effortlessliving.se Podcast finns att lyssna även på Itunes, Soundcloud, Podbean och Acast.