#20 Tipps und Tricks von the_running_motivation - #bleibmotiviert

Motivation im Lockdown Frust. Diplom Psychologin und psychologische Psychotherapeutin Bettina Granica motiviert mit ihrer Instagramseite the_running_motivation zahlreiche Läuferinnen und Läufer. Uns gibt sie Einblicke, wie man sich in dieser besonderen Zeit motiviert hält. Was treibt einen an und helfen Pausen manchmal auch? Hört rein in einer neuen Folge Ehrlich & Direkt! Der Lauf-Weiter Podcast von Läufern, für Läufer.