#140 - Drei ganz einfache und wirkungsvolle Tipps für mehr Achtsamkeit und Balance
Achtsamkeit ist seit einigen Jahren ein Trend geworden. Wir sollen achtsamer leben, uns dafür mehr Zeit nehmen, achtsamer zu sein. Doch bei all den Terminen und Verpflichtungen ist es nicht einfach noch eine Runde Achtsamkeit zwischen zu schieben. Was Achtsamkeit mit Balance, unseren Gedanken und Gefühlen zu tun hat und wie du mit ganz einfachen Tricks mehr in deine Balance kommst, das verrate ich dir in der heutigen Folge. **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/