Folge 56 - Vitamin D und K2

In dieser Folge sprechen wir über die Vitamine D3 und K2 und deren Verwandten, erklärt Carsten, warum und wann Du Vitamin D supplementieren solltest, erörtern wir was Vitamin K2 mit der ganzen Sache zutun hat. Erstmal vorweg: wir sind keine Ernährungsberater und glänzen hier nur mit angelesenem Wissen. In diesem Fall glänzt Carsten, da alles Gesundheitliche in sein Metier fällt. In den letzten Wochen hat Carsten jede Menge Fachbücher über Vitamin D und Vitamin K gelesen und möchte sein Wissen nun in dieser Folge mit Dir teilen. Wenn Du Dich fragst, ob die Empfehlungen Vitamin D zu supplementieren nur Geldschneiderei sind, dann lass Dich beruhigen: das ist es nicht. Das komplette Transkript und die Links zur Folge findest Du hier: http://von-herzen-vegan.de/podcastfolgen/folge-56-vitamin-d-und-k2