Folge 9 - Die wichtigsten Nährstoffe für Veganer

In dieser Folge klären wir woher Du als Veganer die wichtigsten Nährstoffe bekommst, reden über Blutbilder und Mangelerscheinungen und erzählen Dir von unseren Erfahrungen rund um das Thema Nährstoffe. So bleibst du auf der sicheren Seite: Mach einmal im Jahr einen Bluttest und lasse Holo-TC, Holocystein und Ferritin (Speichereisen) messen. Die Links zur Folge findest Du hier: http://du-veraenderst-die-welt.de/podcastfolgen/folge-9-die-wichtigsten-naehrstoffe-fuer-veganer