Para superar la ansiedad: la aceptación, compasión y el perdón, son excelentes herramientas
El mensaje de la ansiedad - En podcast af Desansiedad
En éste episodio, Lau Velásquez, periodista y comunicadora social de Colombia, quién atravesó por episodios de ansiedad y Lorena Paredes, psicóloga y terapeuta del equipo de Desansiedad, nos proponen un enfoque centrado en la resolución de situaciones para superar la ansiedad, por la vía de la aceptación, la compasión y el perdón para así comprender tu ansiedad y usarla a tu favor.
