T6Ep12 ¿Necesito terapia? Mi familia no lo cree, pero me siento mal…

💭 ¿Debo ir al psicólogo si mi familia cree que no tengo problemas?Cuando la gente a tu alrededor te dice que necesitas ayuda, pero tus padres lo minimizan, puede ser difícil saber qué hacer.En este video, exploramos la importancia de escuchar nuestras emociones, la meditación es una herramienta poderosa para calmar la mente, observar tus emociones sin juicio y conectar contigo mismo a un nivel más profundo.Descubre cómo esta práctica puede ser tu primer paso hacia la sanación y el autoconocimiento. 🌿✨ ¿Has intentado meditar en momentos difíciles? Cuéntanos tu experiencia en los comentarios.👉 Dale play y comienza tu viaje hacia el equilibrio interior. #Meditación #SaludMental #PazInterior