Por qué el autocuidado es un acto de generosidad y vida sana

Hace unos días me preguntaban si no es egoísta el hecho de dedicarse tiempo a uno mismo cuando tiene familia y yo pienso que no, que es un acto que nos hace sentirnos bien y ser seres que brillan más, por lo que para mí es generosidad. Cuidarme para cuidar mejor, para ser mi mejor versión, para darme teniendo mi jarra llena, abundante... Hoy hablamos de cuidados, de vida sana y de un bundle que nos hace ver las diferentes necesidades que tiene el ser humano y cómo podemos gestionarlo de una forma eficaz y en calma.Realiza el test en mi web (http://bit.do/educarencalmatest) y conoce Educar en calma. Accede hoy a todos mis cursos online http://bit.do/educarencalmacursos: -> Disciplina positiva para parejas -> Disciplina positiva para familias-> Educar sin gritos¡Reserva tu sesión gratuita de asesoría familiar! http://bit.do/educarencalmasesioninicial