10 dolog, amit ne hagyj ki a reggeli rutinodból | egészséges reggeli szokások

Visszatért az Életfűszerező podcast a 2. évadával! Ebben az első epizódban 10 olyan apró szokást hoztam, amiket könnyen be tudsz építeni a reggeli rutinodba és nagyon sok pozitív következményük van: egészségesebb és tudatosabb leszel általuk, illetve egyszerűbbé és kiegyensúlyozottabbá teszed az életed velük. Ha tetszett az epizód, kérlek oszd meg, illetve értékeld, köszönöm. :) Ha nem tudod/nem akarod meghallgatni az epizódot, blogposzt formájában elolvashatod az eletfuszerezo.hu honlapon.