Giv slip på kontrol og skuffelser og giv plads til accept og selvkærlighed med 'Radical Acceptance'

Er du lidt af en kontrolfreak? Eller har du svært ved at give slip og ”go with the flow”, når tingene ikke går efter planen? Det kender vi aalt for godt til! Lyt med, når vi diskuterer en ny tilgang til at håndtere skuffelser og selvkritik via metoden ’Radical Acceptance’. Vickie fortæller om sine 17 afslag på amerikanske universiteter, og Malene fortæller om dengang, hun brækkede ryggen, og hvordan en burrata ødelagde hendes nattesøvn… 😉Lad os empower hinanden! Bidrag til Embrace-fællesskabet ved at blive en del af vores Facebookgruppe eller følge os på Instagram: instagram.dk/embrace.podcast/Her er du også meget velkommen til at sende os et spørgsmål, du gerne vil høre vores perspektiv på i podcasten 😊Deltag i vores events, og vær den første til at blive opdateret om nye begivenheder i Facebook-gruppen her: https://www.facebook.com/groups/997611911063047Følg desuden Embrace podcast på Spotify og Apple. Det vil betyde alverden for os, hvis du vil give os nogle stjerner og skrive en anmeldelse i Apple ✨Temaer i denne episode: Selvudvikling, selvkritik, perfektionist, selvkærlighed, TV2Echo, kropspositivisme, radical acceptance, psykologi, personlig udvikling, perfekthedskultur, selvomsorg, egenkærlighed, spiritualitet, Australien, Sydney, udveksling, studerende, udvekslingsstuderende, EDU, Kilroy.

Om Podcasten

I Embrace Podcast nørder vi personlig udvikling og hjælper dig til at udforske dine egne styrker, potentialer og drømme. Vi er Malene Riis, curve model, og Vickie Westen, journalist, og gennem selvudviklings-værktøjer og vores personlige erfaringer hjælper vi dig til at opbygge dit selvværd, selvtillid og få mere selvkærlighed ind i din hverdag. Vores ønske er, at du med fornyet power og mod på livet tør at være dig i alle aspekter af livet og tør udleve dine vildeste mål og drømme.Vi gøres vores bedste for, at du får en spændende, sjov og hyggelig stund med os i ørerne! Og hvis du bare ikke kan få nok, så følg os på Instagram @embrace.podcast, hvor vi inviterer dig "behind the scenes" og giver bonus tips og tricks til personlig udvikling og positivt mindset.