EMC Podcast – Mielentaidot #4: Tunteet, tunneäly & kohtaaminen – Enrico Annus

Tässä EMC Podcastin Mielentaidot-sarjan jaksossa host Kalle Kinnunen keskustelee erikoisjoukkojen sotilas Enrico Annus kanssa tunteista ja tunneälykkyydestä – siitä, miten tunteiden tunnistaminen, säätely ja ymmärtäminen vaikuttavat suoritukseen, palautumiseen ja oman mielen johtamiseen.   Enrico jakaa kokemuksiaan vaativista tilanteista, itsensä kehittämisestä ja siitä, miten psyykkinen kestävyys rakentuu tunneälyn varaan myös arjessa.   💬 Jakson teemat: • Mitä tunneälykkyys on – ja miksi se on tärkeämpää kuin koskaan • Kuinka tunteet vaikuttavat päätöksentekoon ja toimintakykyyn • Tunteiden kohtaaminen osana palautumista ja hyvinvointia • Läsnäolo, hengitys ja mielen johtaminen käytännön tasolla   Tämä keskustelu vie sinut syvälle tunne-elämän ymmärtämiseen – ei vain teoriassa, vaan todellisen kokemuksen ja itsearvioinnin kautta. Opit, miksi tunteet ovat vahvuus, ei heikkous – ja miten niitä voi johtaa, ei vain sietää.   🎧 Sukella mukaan oivaltavaan ja rehelliseen keskusteluun mielen voimavaroista ja tunteiden merkityksestä. ⸻   👤 Host: Kalle Kinnunen 🎙️ Vieraana: Enrico Annus, erikoisjoukkojen sotilas 📚 Sarja: Mielentaidot – EMC Podcastin alasarja ⸻   Seuraa meitä somessa ja pysy mukana keskusteluissa! I nstagram: https://www.instagram.com/emergency_medicine_camp/ TikTok: https://www.tiktok.com/@emergencymedicinecamp YouTube: https://www.youtube.com/@emergencymedicinecamp Spotify: https://open.spotify.com/show/3uK3cPoradXSSDqi6BHd4gt LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/emergency-medicine-camp/?viewAsMember=true 🌐 Lisätietoa meistä: www.emergencymedicinecamp.fi