Episode 15 - Cheatmeals/refeeds/off plan meals
En snak om træning - En podcast af Emil Borel & Emil N Eriksen
I denne episode af "en snak om træning" snakker vi om, hvornår man bør bruge "refeeds" i prep, og hvordan vi selv bruger off plan meals i off season. Som sædvanligt gennemgår vi, hvordan vores uge er gået samt besvarer lytterspørgsmål. @borelfitness @emilneriksen
