Episode 3 - Overskueligt vægttab, julemad, kan man bygge muskler og smide fedt samtidigt?
En snak om træning - En podcast af Emil Borel & Emil N Eriksen
I denne episode af "En snak om træning" dykker vi ned i hvordan du kan manipulere dit kalorie indtag, til enten at tabe dig eller tage på. Hvordan manøvrere man vedrørende julemaden? Er det muligt at opbygge muskler og smide fedt samtidigt? Tag en lytter, der bliver smidt mange guldkorn! @emilneriksen @borelfitness
