Episode 33 - Manipulation af træningsprogram, copycats & petpeeves
En snak om træning - En podcast af Emil Borel & Emil N Eriksen
I denne uges episode af "en snak om træning" er vi tilbage på amager med en opfølgning på sidste uges episode og nye lytterspørgsmål. Dobbelt E er blevet befalet sofa dage og Borel får "refeed", vi konfrontere beskyldninger, debattere tilgange og metoder, snakker om offplan meals og selvmedicinering, hvad vi kræver fra vores atleter, hvad er en optimal offseason fedtprocent og hvordan skruer man op og ned i kalorier?
