Episode 9 - Mythbust 1.
En snak om træning - En podcast af Emil Borel & Emil N Eriksen
Idag i "en snak om træning" starter vi vores nye "mini serie" hvilket er en række af "mythbuster" episoder, hvor vi vil tage hul på en 3-4 myter ad gangen og forsøge så vidt muligt og på logisk vis at forklare hvordan og hvorledes. Idag gennemgår vi "The pump" Mad før sengetid "Post anabolic window" kan man få for meget protein?
