Warum du langsamer laufen sollst
ausdauer-Podcast, der Podcast vom ausdauerclub - En podcast af ausdauerclub - Hannah, Carsten & Torsten über Laufen und mehr... - Torsdage

Kategorier:
In dieser Episode diskutieren wir, warum langsames Laufen wichtig ist, um das Verletzungsrisiko zu minimieren und die Leistung zu verbessern, und erklären, warum es oft als anstrengender empfunden wird.