Warum wir keine allgemeinen Trainingspläne für Marathon anbieten

ausdauer-Podcast, der Podcast vom ausdauerclub - En podcast af ausdauerclub - Hannah, Carsten & Torsten über Laufen und mehr... - Torsdage

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In dieser Episode diskutieren wir die Bedeutung individueller Trainingsansätze für Marathons, um Überlastungen zu vermeiden und eine optimale Balance zwischen Training, Alltag und Ernährung zu gewährleisten.

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