Wie ermittelst du deine Pulsbereiche?
ausdauer-Podcast, der Podcast vom ausdauerclub - En podcast af ausdauerclub - Hannah, Carsten & Torsten über Laufen und mehr... - Torsdage
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Entdecke in dieser Folge, wie du deine eigenen Herzfrequenzzonen ermittelst und dein Lauftraining individuell anpasst.
