126. Venskabers betydning for din sundhed, vigtige ingredienser i et venskab & hvad du med fordel bør være opmærksom på med Marko Pogacar

Hvor vigtig er gode venskaber for vores sundhed? Kan relationen til familie & partner erstatte vigtigheden af venskaber i forhold til sundhed? Hvad hvis vores relation til en ven ændrer sig? Og hvornår skal man droppe et venskab?Jeg har igen fået besøg af Marko Pogacar. Marko har bl.a. en kandidat i pædagogisk psykologi, er metakognitiv psykoterapeut & emotionsfokuseret parterapeut. I episode #115 talte vi om relationen til os selv. I den her samtale dykker vi ned i relationen til vores venner.Du kan bl.a. høre os tale om:Hvordan gode venskaber påvirker vores sundhed Hvad det at bevidst venne-date er & giverEnsomhed, mænd & venskaberHvordan vi kan møde mennesker der kan blive en venVigtige forudsætninger for at skabe gode venskaberVigtige ingredienser i venskaberHvorfor vekselvirken mellem det indre & det ydre blik i venskabelig relationer er vigtigGrænser, tilgængelighed, autencitet, sårbarhed, gensidighed m.m.Forventninger i relationerMisundelse vs beundringVigtigheden af at kende sine egne behov, værdier & sit indre kompas, også ved venskaberOver-sharingSociale medier & venskaberOg meget mere.Du kan nu blive guidet i breath-work af en tidligere gæst, nemlig Mikael Kyneb, inde i Klub ENHED. Du finder også flere træningsvideoer med Mikael & mange andre dygtige undervisere. Det er via noellelise.comTak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med min gæst & jeg.Jeg er så glad for, at du lytter med.Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:Jalousi & misundelse episode #70 med Sara SkaarupTre typer af venskaber, etiske principper & venskaber gennem historien episode #68 med Jonas Holst SørensenDin partner skal ikke give dig alt & sådan overlever I forskelligheder & kriser i parforholdet episode #62 med Katrine AxholmRelationen til dig selv, kroppen, sindet, tanker, følelser m.m. episode #115 med Marko PogacarLinks til diverse vi bringer i spil:Link til William Chopik undersøgelse:https://time.com/collection/guide-to-happiness/4809325/friends-friendship-health-family/Antal venner:https://www.dr.dk/mitliv/tjek-dig-selv-er-du-en-gennemsnitlig-venMænd & venskaber: https://www.information.dk/kultur/2023/07/maends-venskaber-engang-fineste-relationer-maaske-ved-igenSå længe tager det at få en ven:https://livsstil.tv2.dk/2018-04-11-nyt-studie-slaar-fast-saa-laenge-tager-det-at-faa-en-naer-venSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.