13.- Mejora tu entrenamiento de fuerza, con Arnaustrongtraining

¡Muy buenos días! En el capítulo de hoy entrevisto a Arnaustrongtraining, un entrenador especializado en el entrenamiento de fuerza que nos ayudará a entender y mejorar nuestras sesiones de entrenamiento. En el episodio Arnau recomienda a varios autores, puedes verlos aquí: Ariel Couceiro Gray Cook Michael Boyle El libro que no recordaba el nombre es […]