469. Di adiós al puto estrés con Ángel y Rebeca

En este programa he traído a dos expertos en el tema del estrés, porque yo solo puedo ser experta en vivirlo en primera persona y gestionarlo como puedo, pero poco más. Hoy Ángel y Rebeca del Instituto del Estrés Positivo contarán cuales son los síntomas y cómo gestionar el estrés de forma que no acabes atrapado en la montaña rusa del emprendedor tirándote de los pelos. Además el próximo 22 de Junio dan una formación en directo que puede que te interese si quieres aprender a gestionar el estrés aunque todo sea un caos a tu alrededor: https://www.estrespositivo.com/intensivo/ Recuerda que si estás pensando en sumarte a la comunidad de los espabilados solo tienes que dejar tu email en el primer botón por aquí https://espabilismo.com/