#42 Las 3 PIEZAS que todo deportista debería tener en cuenta. Con Chiara

Hoy hablaremos sobre 3 PIEZAS que todo deportista debería tener en cuenta. Con Chiara. Como una de las sorpresas de este episodio es que por primera vez tenemos el honor de entrevistar a una italiana que es Chiara. Chiara nos habla de su programa en el que combina 3 aspectos, nos habla de otros pilares que también son importantes a la hora del entrenamiento. Nos comenta sus 3 aspectos que utiliza en su programa de entrenamiento, más allá de tener un buen cuerpo, comer saludable y dormir bien, nos habla del estrés que también domina a la hora de entrenar y la frustración que a menudo nos lleva a no tener o hacer las cosas como lo planeamos y al último mínimo nos falla. Para ella un deportista es quien se levanta en la mañana y le da 8 vueltas a la manzana. Ella maneja muchas consultas y la mayoría de sus deportistas van por frustración, ella les presenta un abanico de posibilidades grandes para ayudarlos a mejorar. Entrenar mejor, comer limpio y tratar de descansar más ya eso lo has intentado y te ha frustrado. Entonces para Chiara más como una idea es rellenar esa pieza faltante. Esto y mucho más nos habla Chiara en el nuevo episodio. Si quieres conocerla visita: https://www.instagram.com/chiarellatrainer/ El programa del que hablamos: https://holistichealth.chiaramarongiu.es/ ¿Te imaginas disfrutar más de tus entrenamientos? ¿Olvidarte de pensar de qué forma tienes que entrenar y solo enfocarte en que vas a mejorar? Si quieres saber más envíame un mensaje para ver cómo puedo ayudarte. . ✔️ Envíame un WhatsApp aquí: http://ximescanellas.com/hablamos/ ✔️ https://www.ximescanellas.com