100 Jahre jung? 👵👴 Die Formel für ein langes, gesundes & fittes Leben | mit Birgit Barilits
Julia Tulipans' Evolution Radio Show - En podcast af Julia Tulipan, Mag. Julia Tulipan
In dieser Episode enthüllt Birgit Barilits, Diätologin und Co-Autorin von "Raus aus der Hängematte, rein ins fitte Leben", wie du deinen Lebensstil aktiv gestalten kannst – für mehr Bewegung, ein starkes Mindset, weniger Stress und ein unterstützendes Umfeld! 🤸♀️🧠🧘♀️🤝
