Der Darm und die Psyche - so beeinflusst dein Mindset die Darmgesundheit
Ich spreche in dieser Folge mit Julia über den Darm und warum gerade der Darm eine so zentrale Rolle in Gesundheit und Krankheit spielt. Wer sprechen ganz speziell über einen Aspekt der noch eher wenig Aufmerksamkeit bekommt – unser psychisches Wohlbefinden. Der Darm und die Psyche sind untrennbar miteinander verbunden. Einerseits sind der Darm und das Gehirn über den Vagus Nerv direkt miteinander verbunden, auf der anderen Seite werden diverse Neurotransmitter im Darm erzeugt. Doch neben all dem beschäftigen wir uns noch mit einem oft wenig beachteten Thema, dem Mindset