Wie das Mikrobiom deinen Schlaf beeinflusst und was du tun kannst - Dr. Sabine Paul
Julia Tulipans' Evolution Radio Show - En podcast af Julia Tulipan, Mag. Julia Tulipan
Das Darmmikrobiom hat einen zentralen Einfluss auf die Schlafqualit. Frau Dr. Sabine Paul spricht über die genauen Effekte und Wirkmechanismen des Mikrobioms auf die Botenstoffe, die den Schlaf beeinflussen und wie jeder das Mikrobiom ganz einfach mit Lebensmitteln positiv beeinflussen kann.
