0415崩潰寶典 #60 特別專輯 【恆溫教養】放心理解你內心的獸，不會讓你做更壞的事！

特別專輯【恆溫教養】放心理解你內心的獸，不會讓你做更壞的事！ 暴力零容忍，首要是父母內心的獸被理解，這一集將衝擊你的育兒思辨！ 博客來網路書店VSMOMO網路書店 賣斷貨（放心會再補貨的） ★特輯之二★希望能在親職之路，助你一臂之力，找回成為父母的自信血液！ 書籍P.210 『孩子內心沒有特定樣板的大人，但我們父母內心都有一個過往被對待的孩子』 當我們育兒感到不耐煩、心裡有壓力時，都值得停下來「被聆聽」和「被了解」 如此一來，父母與孩子就不會因為需求不被滿足而彼此「糾纏」， 正視自己的需要，才能維繫良好的親子關係。 拚教養：手足無措的父母，緊抓各種新的工具，面對眼前未成熟的孩子 在零暴力的推廣中，父母的內鍵程式，正在極力被改寫，被鍵入新的程式。 可是，替代做法是什麼？世代隔閡絕對存在之下，父母如何安頓自己的心！ 如果外界沒有給父母對話的空間，我們能否依然撐出自我對話的空間？ 這是書中，想讓被現實碎裂成不成人形的我們， 依然拼湊出人形之外，還能將世代養分，轉化成更新的自己！ EP60： 1.期許在這集中父母的陰影面積，得以被理解被釋放 2.零暴力/親密關係暴力的根源，我們與惡的內在分析 3.自我壓力和自我厭惡的極限，是在精神邊緣求生存 4.成人形和不成人形之間對自己或對孩子隱微的惡意 5.過去被對待程式的侵入和移植，在我們成為父母後，會被不斷喚起及掙扎是否適用 6.從家庭發展歷程來看，父母功課每一期學完之後又倉促進入下一個階段。 7.過去暴力被容忍，其來有自，現代暴力零容忍，其來有自，世代變遷引領我們什麼 8.重新找回父母的『PACE好奇心』(對照書中)和『針對問題找答案』的能力！ 9.關於父母的本我、自我、超我，期待下集解析！ 凱婷版大綱(喜歡所以放上來)： 1. 成為父母之後，能夠擁有被允許說出壓力的空間，是非常重要的。 2. 從前代代相傳的教養方式，深植於我們的記憶，當打罵孩子時，總是忘記了孩子總還在是非常稚嫩幼小的狀態。 3. 「不體罰小孩的話，父母是否就是不盡責？是否就是不管教？是否就是不稱職？」難道除了體罰，沒有別的教養方法了嗎？有的，書中就有許多恆溫工具。 4. 深植於我們體內腦內的原始程式，對我們影響超級大。除此之外仍有他人的壓力、整個社會的系統，在影響著、左右著我們如何教養。 5. 孩子的表現不等於父母個人的表現。這種「個人化的情況」導致我們對於自己的厭惡跟壓力，就沒辦法看見孩子本身、無法與孩子討論並了解孩子。 6. 什麼是PACE? 為什麼父母一定要板起臉？父母也可以擁有「好好玩」的心情。 7. 人在有壓力的狀態下，最好用的就是我們最習慣、而且有被對待過的方式。 8. 「唯有挨打，才會讓小孩大澈大悟」？ 大腦研究指出：當人在壓力賀爾蒙起來的情況下，只會記得打、記得怕，沒有餘力處理思考。 【恆溫教養金句】 溫和設限，能助你恢復理智 給孩子多一點時間，彼此的信任感就會累積越多 身為孩子，他們也希望父母是幸福快樂地活著！ 耐心窺見、好奇探究孩子的內在 當孩子的探照燈，關注想望和需要 愛著孩子，也照顧了自己的內心 我們從未過搖晃深愛孩子的心！ 準備對孩子生氣前，請記得，他當下的挫折和我們一樣多！ 停下腳步、陪伴自己，是件重要且值得的事！ 把你自己，也當成你的孩子這般重視！ 透過傾聽，打開耳朵的我們，擁有與孩子心連心的能力。 #FACE崩潰娃的鎮定計 #黃之盈心理師的暖心園地 #Katy親子教養諮詢教練 #心理療癒 #正向教養 #覺知教養 #信任心教