1210崩潰寶典#43親職副作用－挫折感是成長的養份，父母和孩子都是！

成為父母之後(產後千日)，你已逐漸成人形了嗎？ 然而，晚熟世代，孩子需要萬日才成熟（萬日大約孩子２７歲）， 反觀父母難解焦慮叨念終成「精」，每個階段都有燙手任務要執行。 誰來照顧父母心？ 孩子的挫折就是成長的養份；父母的挫折也是！ 正視父母內心的挫折感，每一步都艱辛且振奮！ 自從娃從天降， 父母鎮日精神渙散、一件事情無法好好做完、無法獨處、 媽媽媽媽媽媽媽媽媽媽/爸爸爸爸爸爸爸爸(OMG)， 種種疑似幻聽的跡象、對大小聲音特別緊張兮兮， 反倒沒聽到孩子聲音，又積極搜尋他們的人影， 凡孩子出現就發神經！人生技能無窮盡超展開！ 孩子都未認識成為父母前的我們，不曉得我們年少的輕狂和精彩， 反倒瞧見的是： 父母真實的狼狽、煩躁、難受、無助、尖叫，徹夜未眠白天崩潰。 由於孩子尚未成人形，父母也正在體會人生中最不成人形的階段， 就很容易將焦慮拋出去，讓他們不可以太好受/犧牲忍讓不敢喊累！ 幼兒時期孩子的認知和情感能力，僅止於感受到環境是否安全無虞， 他們關注自己是否被愛、被呵護、被感知到他們的感受和想法， 以便讓他們逐漸成人形，有心理空間逐漸裝盡他人的觀點和感受！ 進而透過她人的回應，逐漸形成所謂成熟的自己。 這個階段的父母，正提取過往的經驗檢核父母力！ 成為父母之後，我們與過往被對待的方式取經&奮戰，修正和實踐！ 記得，當孩子有好的感受，才會做出更好的事，然而父母也是如此！ 從挫折中，記得孩子的年紀，適齡的要求， 才逐漸移動內在，往對孩子合理的期待前進！ 記得「已讀，收回，修復，來的及！」 從部分到整體，從整體到部分 改寫家庭的歷史，由我們這一輩開始！ 無論結果如何，針對自己內在教養「微革命」 這段起義，在陪娃二十幾年之後必然遍地開花！ --------------------------------------- 歡迎收聽、訂閱、追蹤、分享 --------------------------------------- EP#43 本集重點： 1.學習不是一蹴可幾，父母走過的路，孩子都是從零開始，讓我們一起從孩子的眼光正視孩子的困難，就有機會陪伴孩子在他最困難的時刻。 2.黑貓白貓都是好貓，無論誰較能理解孩子的困難，從整體或從細節切入，都是我們進入孩子內心的入口。 3.當父母看見並理解到孩子覺得困難、痛苦的點，並且與孩子感同身受，孩子就能逐漸保有自主性，不會迷失自己與分裂。 4.「順父母的意去感受並認同父母的感受」比較簡單，但可能也意外接管了孩子感受自己感受的力量，進而失去某部分的生命力。 5.父母的認知不等於孩子的認知，保持覺知不輕易批判孩子（或他人）接收到的任何感知。 6.看見孩子做得好的部分，特別給予鼓勵與肯定，能夠加乘孩子的信心讓他願意做得更好。 7.接納你的感受「父母看見自己的挫折、聆聽自己的聲音」足以恢復能量騰出空間去聆聽、認可並維護孩子的感受 PS:本集凱婷和之盈一起閱讀「為何家會傷人」一書，討論內容並將有感的部分分享給大家喔！#幸福文化 #FACE崩潰娃的鎮定計 #黃之盈心理師的暖心園地 #Katy親子教養諮詢教練 #心理療癒 #正向教養 #覺知教養 #信任心教