#1 Cheat-days
I den allerførste podcast skal det handle om fænomenet cheat-days og om det er godt eller dårligt, sundt eller usundt, og om det overhovedet er nødvendigt at bruge begreber som syndigt og guilty pleasures, når det kommer til mad. Vært: Sara Jin Smidt, chefredaktør på Fit Living Gæster: Emilie Lilja, model, DJ og stifter af Lilja Training, Marie Louise Cramer, træningsekspert og ejer af Cramers Studie og Henrik Duer, personlig træner, foredragsholder, forfatter og stifter af Fitness Institute.