EP116 - CLAVES NUTRICIONALES para ganar MASA MUSCULAR | Con Borja Zuazua
En la entrevista de hoy contamos con Borja Zuazua (@Borja_dietista en redes sociales), Técnico Superior en Dietética por la UAX y formador en Trainologym en el aspecto nutricional. Se destaca por sus conocimientos en nutrición enfocada a la ganancia de masa muscular. 👇 TRANFÓRMATE EN 4 SEMANAS CON EL RETO DE EL PRIMER PASO 👇 🟠 https://t.me/joinchat/IM11hlMRlrVmZTU0 🟠 👆 ¿QUIÉRES SABER MÁS? PREGÚNTANOS AQUÍ 👆 En esta entrevista tocamos los siguientes puntos: 🔴 El nacimiento de Trainologym 🔴 Comunicar con humor en redes 🔴 Nutrición para ganar masa muscular 🔴 % Grasa corporal para empezar un superávit calórico 🔴 Ganar masa muscular con Ayuno Intermitente 🔴 Flexibilidad metabólica 🔴 Trucos nutricionales para ganar músculo eficientemente 🔴 Come cuando tengas hambres 🔴 El secreto de los que consiguen resultados 🔴 No pierdas tiempo con gente que no quiere cambiar 🔴 Se humilde, crítico y curioso 🔴 ¿Cuál es el futuro de las universidades y de los profesores que imparten temas de salud? ✅ ENLACE A LAS 4 PLATAFORMAS DEL PODCAST: https://linktr.ee/fitnessa2podcast ✅ ENLACE AL INSTAGRAM DEL PODCAST: https://www.instagram.com/fitnessa2po... ✅ INSTAGRAM DE SERGIO CRUZ: https://www.instagram.com/sergiocruz_... ✅ INSTAGRAM DE KIKE CARMONA: https://www.instagram.com/kikecarmona... ✅ INSTAGRAM DE "EL PRIMER PASO": https://www.instagram.com/elpr1merpaso/ 👉 Si te ha gustado el episodio os agracedemos muchísimo que lo compartáis en redes sociales y nos etiquetéis. Tambien lo puedes enviar por WhatsApp a personas que consideréis que le puede ayudar. Por último, si quieres dejarnos tu valoración y comentario opinando sobre el episodio o proponiendo otros nuevos u otras entrevistas, no dudes en hacerlo :) #BorjaZuazua #Nutrición #GanarMúsculo #Dieta