EP131 - ❌ ERRORES a evitar en el GIMNASIO e hipertrofia avanzada 🏋️♂️💪 | Con AITOR ZABALETA "FUERZAADIARIO"
En la entrevista de hoy contamos con Aitor Zabaleta (@fuerzaadiario), graduado y máster en ciencias de la actividad física y el deporte. Un apasionado de los hierros y de las buenas hamburguesas. Aitor se destaca por sus conocimientos de biomecánica aplicada a la hipertrofia. En la entrevista tocamos los siguientes puntos: 🔴 Los 3 errores a evitar en el gimnasio 🔴 Anatomía y Biomecánica aplicada a la realidad 🔴 Amnesia Glútea VS Insuficiencia Activa 🔴 Foco de atención en el entrenamiento 🔴 Trucos para ganar masa muscular en casa 🔴 Corrige en el gimnasio los errores del día a día 👉 WEB DE AITOR ZABALETA: https://www.fuerzaadiario.com/ 👉 ¡¡¡ ESTRENAMOS CANAL DE TELEGRAM DEL PODCAST !!! ÚNETE AQUÍ: https://t.me/joinchat/dmK-9AkSjtFjYWVk 👉 VIDEOLLAMADA GRATIS CON KIKE: :https://audiofit.typeform.com/to/bhcAFo02 ✅ ENLACE A LAS 4 PLATAFORMAS DEL PODCAST: https://linktr.ee/fitnessa2podcast ✅ ENLACE AL INSTAGRAM DEL PODCAST: https://www.instagram.com/fitnessa2podcast/ ✅ INSTAGRAM DE SERGIO CRUZ: https://www.instagram.com/sergiocruz_salud/?hl=es ✅ INSTAGRAM DE KIKE CARMONA: https://www.instagram.com/kikecarmonasalud/?hl=es 👉 Si te ha gustado el episodio te agradecemos muchísimo que lo compartas en redes sociales y nos etiquetes. También lo puedes enviar por WhatsApp a personas que consideres que le puede ayudar. Por último, si quieres dejarnos tu valoración y comentario opinando sobre el episodio o proponiendo otros nuevos u otras entrevistas, no dudes en hacerlo :)