EP98 - El PODER del TUBO DIGESTIVO en tu VIDA y CÓMO le influyen las EMOCIONES con Xavi Cañellas
En la entrevista de hoy contamos con un auténtico profesional de la salud como lo es Xavi Cañellas. (@xaviregenera en redes sociales). Con un curriculum envidiable y una enorme pasión por ayudar a las personas, hoy Xavi nos aporta un montón acerca del tubo digestivo, microbiota y su relación con el contexto y emociones de cada persona. 👇 TRANFÓRMATE EN 4 SEMANAS CON EL RETO DE EL PRIMER PASO 👇 🟠 https://t.me/joinchat/IM11hlMRlrVmZTU0 🟠 👆 ¿QUIÉRES SABER MÁS? PREGÚNTANOS AQUÍ 👆 🔴 Inicio y quién es Xavi Cañellas 🔴 Importancia de tomar decisiones VALIENTES 🔴 00:06:34 - El sistema digestivo es tu primero cerebro 🔴 00:11:17 - ¿Cuánto mide el tubo digestivo? 🔴 00:14:27 - El talento nace en la barriga 🔴 00:18:51 - La mentira de comer 6 veces al día 🔴 00:24:52 - Sentido común VS método científico 🔴 00:30:27 - Cada persona es un mundo 🔴 00:36:55 - Deja de hacer lo que no quieres 🔴 00:41:17 - Tu microbiota eres tú (eje intestino-cerebro) 🔴 00:47:56 - Pienso y siento, luego existo 🔴 00:55:26 - Inflamación y depresión 🔴 00:58:38 - No tapes tus emociones, siéntelas 🔴 01:04:14 - Permítete ser 🔴 01:10:18 - Dónde encontrar a Xavi 🔵 LIBROS DE XAVI: - Tú primer cerebro no esta en tu cabeza: https://amzn.to/3rcBVrF - Alimentación prebiótica: https://amzn.to/3aupG3x - Niños sanos, adultos sanos: https://amzn.to/3aubDuV 🔵 CONFERENCIA TED TALK DE XAVI: https://www.youtube.com/watch?v=Wu4g7N6xfcI ✅ ENLACE A LAS 4 PLATAFORMAS DEL PODCAST: https://linktr.ee/fitnessa2podcast ✅ ENLACE AL INSTAGRAM DEL PODCAST: https://www.instagram.com/fitnessa2podcast/ ✅ INSTAGRAM DE SERGIO CRUZ: https://www.instagram.com/sergiocruz_salud/?hl=es ✅ INSTAGRAM DE KIKE CARMONA: https://www.instagram.com/kikecarmonasalud/?hl=es 🔝 Como siempre, si os ha gustado el episodio os agradeceríamos que lo compartierais con vuestros amigos, familiares, novias y novios a los cuales les pueda interesar. Nos ayudarías un montón a ayudar a mejorar la salud de muchas personas y a aportar información a la que no solemos tener acceso en los medios convencionales. Si lo compartís en redes sociales haciendo un pantallazo al vídeo y nos etiquetáis, os pasáis el juego 😊 😍 Cualquier sugerencia nos la podéis dejar en los comentarios o en nuestras redes sociales 😉 #XaviCañellas #Microbiota #TuboDigestivo