Por qué deberías tener un gimnasio en casa (incluso si ya vas a un gimnasio) y qué deberías incluir en él

Lo que para mucha gente es un esfuerzo terrible como ir a un gimnasio comercial, para otros es el paraíso. Se sienten cómodos, a gusto, disfrutan de estar en ese ambiente y lo prefieren mucho más a entrenar en casa. ... LEER MÁS »