#228 FODMAP og Irritabel tyktarm
Fitness M/K - En podcast af Anders Fabricius Nedergaard
Der er flere og flere der døjer med irritabel tyktarm, eller også er der ihvertfald flere der snakker om det. Så meget at det selv har sneget sig ind i BB-miljøet i form af vertical diet (og John Meadows' kostråd), hvor man ellers altid bare har betragtet mad som brændstof og byggesten.
Den gruppe af næringsstoffer der kaldes FODMAPs, er typisk synderen i irritabel tyktarm. Vi har besøg af klinisk diætist Stine Junge Albrechtsen, til en snak om irritabel tyktarm og FODMAP diæten/kostkonceptet.
