#04 FIT@Home! Geht das? Wenn ja, Wie?
Fitness neu definiert - En podcast af Tim Josko | Josko Fitness - Onsdage
In dieser Folge erfährst Du wie Du Dein Trainingsziel nicht aus den Augen verlierst. Dir eine neue Struktur aufbaust um auf dem richtigen Weg zu bleiben. Damit Du auch in den Zeiten fokussiert und zielgerichtet bleibst, in denen sich Deine “normale” Trainingsroutine verändert hat - zumindest im Rahmen der Möglichkeiten. Finde heraus, wie eine Hometrainingsstruktur grundsätzlich für Dich aussehen kann, auf was Du unbedingt achten solltest und was das alles mit Wind, einem Schiff und dem richtigen Segel zu tun hat! Es ist wichtig diese Übergangszeit jetzt gut zu nutzen. Mit der Richtigen Herangehensweise, hast Du nach wie vor alles in der Hand! -lass Dich motivieren-
