#13 Der Start in das neue Jahr

Das richtige Mindset ist Entscheidend. Sei mutig in den Erwartungen an Dein Leben und Deine Zukunft und systematisch und konsequent in der Umsetzung! Wir lassen das vergangene Jahr hinter uns und starten voller Energie, Optimismus und Erwartung an uns selbst, in das nächste Jahr. Mit einem kleinen Ausblick in ein aktives Jahr wird Dich Tim motivieren, das Jahr in die eigenen Hände zu nehmen und positiv und fokussiert zu bleiben.  Denn selbst wenn wir nicht alles in der Hand haben, liegt es doch an uns, wie wir Situationen bewerten und was wir daraus machen. Mit der richtigen Herangehensweise wird das erreichen persönlicher Ziele immer wahrscheinlicher. Viel Erfolg dabei!

Om Podcasten

Lebensfreude, Spass und ein glückliches Leben. „Häää? Was hat das mit Fitness zu tun?“ Fitnesstraining mal ganz anders. Bei Tim Josko erfährst du, wie du mit Leichtigkeit und Freude gesund und fit bleibst. Mit einem aktiven Lebensstil wird sich nicht nur dein Körper verändern, auch deine Lebensfreude und positive Grundeinstellung wird durch gesunde Ernährung und Bewegung beeinflusst. Hier erfährst du, wie das alles möglich ist. Das Ganze auf eine Art die du höchstwahrscheinlich nicht erwartet hast. Tim und seine Interviewgäste helfen dir auf deinem Weg. Also lass dich überraschen. Viel Spaß dabei. 

Tim Josko führt einen der ältesten und renommiertesten Fitnessclubs in Deutschland. Seine Eltern gründeten Josko-Fitness vor mehr als 43 Jahren. All diese Erfahrungen fließen in seine Arbeit und natürlich auch in diesen Podcast ein. Experten aus dem Team von Josko-Fitness, Tim´s Eltern und auch andere Profis nicht nur aus dem Fitnessbereich geben ihr Bestes für DEIN Bestes. Auch kommen Menschen zu Wort, die ihre Ziele erreicht haben oder auf dem Weg sind, damit du aus ihren Erlebnissen und Geschichten etwas für dich mitnehmen kannst.