#24 Fit und gestärkt durch Deine Schwangerschaft
Fitness neu definiert - En podcast af Tim Josko | Josko Fitness - Onsdage
Viele haben Angst in der Schwangerschaft etwas falsch zu machen und sind daher sehr vorsichtig. Wir sprechen hier nicht nur aus der professionellen, sondern auch ganz persönlichen Perspektive. Du erfährst was für Dich und Dein Baby jetzt wichtig ist. Wie Dein Trainingsprogramm aussehen kann und Du das richtige Maß findest. So macht schwanger sein Spaß und Du bist bestens vorbereitet für die Geburt.
