#55 - Skadeforebygging, Oslo Bergen Trail 2025, tidenes midtlivskrise, Sindre er forvirret ang løpesko, Anders sine kroppslige resultater fra helsesjekk før og etter OBT++

Mona Kjeldsberg er lege, ultraløper og arrangør av Oslo Bergen Trail. Anders Vekve jobber i Fjellsport.no og fullførte Oslo Bergen Trail i 2023. Mona kommer med sine beste styrketreningsøvelser for løpere. Knallbra episode med mye læring uten at det blir kjedelig. Hør gjerne episode 25 og 32 før denne! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

En podcast om tur og friluftsliv produsert av Fjellsport.no med Sindre Holm som programleder. Her får du høre skikkelig nerding om klær og utstyr, møte spennende gjester og litt humor innimellom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.