Ud af comfortzonen - det er godt for dig

For Skuespiller og Psykolog David Owe har det altid været naturligt at udfordre sig selv, både fysisk og mentalt. Fornyelig er han udkommet med bogen 'Sundt Chok' som opfordrer til ikke at være bange for en smule ubehag, da det rent faktisk kan give større velvære på den lange bane.