Bulder og Brag - følelsesmæssigt oprør på indersiden
Læsser du af eller tager du ansvar for de følelsesmæssige reaktioner eller det bulder og brag vi alle oplever på indersiden fra tid til anden? I denne episode fortæller jeg om bulder og brag, aflæsningsstrategier, udviklingscirklen og de elendige første udkast til historier om vores følelser, som vi fortæller for at skabe mening. Og hvordan opdagelsen af netop disse historier også kan være første skridt til at tage ansvar for egne følelser. Resultatet er dybere kontakt i vores relationer og til os selv. Shownotes: Brené Browns Bulder og Brag fra Dare to Lead Ann Lamott's first shitty drafts fra bogen Bird by Bird Læs mere om udviklingscirklen og modtag gratis Tjek Ind med din inderside på lykkerix.dk/podcast