#35 Alimentation & Sommeil | avec Christophe Sureau, Somnologue et Cédric Rimella, Co-fondateur Babylon Sciences

*** CET ÉPISODE EST SPONSORISÉ PAR BABYLON SCIENCES ***Babylon Sciences est un groupe basé en suisse, qui produit sur place pour créer des huiles et tisanes à base de CBD avec les marques Avengarde et Dear Life, mais aussi des produits pour nos chats et chiens et apaiser leurs moments de stress intense, ainsi que des produits cosmétiques avec ID Swiss Botanicals. La compo est clean, les produits sont naturels et l’équipe de Babylon Sciences est toujours prête à répondre à vos questions et à clarifier vos doutes. Plus d'infos sur: Les gouttes et tisanes : https://avengarde.ch et https://dearlife.chPour la peau : https://idswissbotanicals.comPour nos animaux : https://naturalshelter.ch***********Le problèmes de sommeil ont toujours existé, et ce phénomène semble s'être étendu depuis le début de la pandémie.Une anxiété qui nous atteint différemment tous, à notre échelle. Le sommeil, au même titre que manger et respirer est un besoin VITAL.Si votre repas influe sur votre sommeil, ce que l'on mange n'aurait-il pas aussi un lien direct sur la qualité de notre sommeil, notre capacité d'endormissement ?Pour explorer l'univers passionnant du sommeil et comprendre son lien avec l'alimentation, j'interroge Christophe Sureau, Somnologue à Bordeaux. Afin de compléter son propos et comprendre la tendance autour du CBD, présenté comme nouveau remède à l'anxiété et aux troubles du sommeil, je reçois Cédric Rimella, Co-fondateur de Babylon Sciences, qui produit des produits à base de CBD.

Om Podcasten

Food Thérapie, c’est le podcast qui parle food et psychologie. Le concept ? (Re)Voir l'aliment comme médicament ! Au fil des épisodes, accompagnée de ses invité(e)s, Marion explore, questionne, découvre, analyse le lien entre l’alimentation et les émotions, notre état psychique et notre forme physique, notre santé mentale, nos souvenirs. Notre santé dans sa globalité. Puisque tout le monde mange, et que chacun gère son assiette comme il/elle le souhaite, la nutrition est explorée à travers des invités et des sujets divers et variés. "Ce podcast, c'est comme un plat de tapas. On le met au centre de la table, on pioche dedans, on prend ce qui nous fait envie, on partage ce qui nous a séduit." Food Thérapie est un podcast présenté par Marion Nicault, une trentenaire expatriée à Barcelone. Créatrice de contenu Food freelance, elle est curieuse, amoureuse des melting-pot, des soufflés au saumon et des plats partagés.