#1 TTT: Sportspsykologi

I dag introducerer vi  en ny form for etape her på Forhjulslir. TTT - Think, Talk and Train. Det er et nyt initiativ som træner og tidligere cykelrytter, Magnus Bak Klaris fra Power Perfection fører an her på viften. Tanken bag TTT er at give de mange cykelinteresserede danskere en podcast, som er træningsrelateret. Det er ikke et format, som vil udkomme hver uge, men en gang i mellem vil Magnus invitere forskellige eksperter ind til en snak om, hvordan deres arbejde og viden kan oversættes og bruges af andre cykelentusiaster.

I den første udgave af TTT sætter vi fokus på sportspsykologi, og de mentale aspekter af en toppræstation inden for cykelsporten. Gæsterne på dagens vifte er sportspsykolog og coach, Troels Thorsteinsson og Thomas Rald Kaspersen, som til daglig kører i den danske A-klasse for BHS Pl-Beton Bornholm. Vi hører blandt andet om, hvordan Thomas bruger en række værktøjer fra sportspsykologien i praksis, såsom bevidstgørelse af værdier og mindfulness træning. Vi kan heller ikke undgå at spørge ind til coronakrisen, fordi hvor svært er det at rådgive som sportspsykolog i denne besynderlige situation, og hvordan håndterer man situationen bedst mulig som cykelrytter?

Medvirkende: Troels Thorsteinsson, Thomas Rald Kaspersen, Magnus Bak Klaris og Anders Mielke