Migrenepasienter kan ha droppet sjokolade og rødvin forgjeves

Har du fått høre at du må holde deg unna rødvin og sjokolade for ikke å utløse migrene? Det kan ha vært forgjeves, sier fysioterapeut og kiropraktor Aleksander Chaibi ved Atlasklinikken, som er ekspert på hodepine. I denne episoden knuses myter rundt migrene og kosthold. Vi går nærmere inn på dokumenterte utløsende faktorer og det du kanskje ikke visste om migrene. Dette hører du i episoden:00:30: Det er mye vi ikke vet om migrene.01:00: Ikke noen gode dokumenterte koblinger mellom mat og migrene.01:45: To faktorer som påvirker migrene.02:00: Dagens gjest er Aleksander Chaibi. Seniorforsker, fysioterapeut og kiropraktor med ph.d. i migrene som til daglig jobber ved Atlasklinikken, samt Åse Andresen, klinisk ernæringsfysiolog og fagsjef for Nycoplus.03:00: Kan man vokse av seg migrene?04:30: Hva skiller migrene fra en vanlig hodepine?06:30: Migrene kan oppleves annerledes for ungdom og barn.07:20: Migrenens fire stadier.11:00: Er det noe som kan lindre et migreneanfall?12:20: Disse er disponert for å få migrene.14:00: Hva kan hjelpe mot eller forebygge migrene?16:20: Uregelmessige spisemønster og faste mulig trigger.20:30: Har rødvin, modne oster og sjokolade noen sammenheng med migrene?23:10: Botox som forebygging mot migrene.24:30: Spiller koffein noen rolle?26:00: Ekspertenes råd. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Podcasten Friskere Viten fra Nycoplus er både underholdende, tankevekkende og kunnskapsbyggende, og består av spennende temaer hvor en klinisk ernæringsfysiolog sammen med gjester løser små verdensproblemer rundt helse og ernæring. Episodene vil på en enkel og forståelig måte fortelle deg det viktigste du trenger å vite om vitaminer og mineraler, hvordan disse påvirker kroppen vår og kanskje også motivere deg til å bevare helsen uten at du trenger å tenke så mye over at det er det du gjør. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.