Avsnitt 112 – Intervaller

David och Anton är gäster i studien och vi pratar intervaller i alla dess former. Med avstamp i de norska 4×4-intervallerna som vi pratat om tidigt i Fysiopoddens existens går vi igenom hur intervallträning är uppbyggt, vad som är tanken med det och hur man kan tänka när man väljer formen för sin intervallträning. AvsnittLäs mer...

Om Podcasten

Fysiopodden är en undersökande podcast om fysioterapi, träning och vetenskap.