Wim Hof metoden

Kan man åbne døren ind til det indre styresystem og ændre det så meget, at man omdirigerer de processer der gør os syge..? Kan man virkelig opnå det ved at trække vejret dybt, og udsætte sig selv for iskolde bade..? I dette afsnit af GameChanger får vi besøg af Birgers Hanzen, som vil hjælpe os med at komme lidt nærmere ind på hvad Wim Hof metoden, egentlig er for en størrelse. At udfordre mageligheden og bevidst stresse kroppen, er en af grundpillerne i Wim Hof metoden; provokerende som udsagn, men effektivt når det praktiseres. Nu også med resultater der anerkendes af adskillige læger og forskere.

Om Podcasten

Skuespiller Anne Sofie Espersen har udråbt sig selv som aktivist, når det kommer til autoimmune sygdomme. For halvandet år siden fik hun diagnosen multipel sklerose. Benene kollapsede pludselig under hende. Men hun tog en beslutning. Hun ville Ikke lade sygdommen stå i vejen for sit liv. Siden er det blevet til en blog, adskillige foredrag og interviews -en platform, hvorfra hun taler om det at være kroniker samtidigt med, at hun formidler forskellige trends og teorier indenfor sundhed. Anne Sofie Espersen kalder sig selv for MS-warrior og deler altid generøst ud af sine erfaringer med at leve med en autoimmun sygdom, som sclerose (MS) er. I hvert afsnit vil hun have fremtrædende person, herunder læger, behandlere, eksperter og cases på besøg for at tale om de problemer, man som autoimmun patient kan støde ind i. Gæsterne får mulighed for, at præsenterer deres viden om lige netop det område, som de selv synes er en GameChanger.